Saturday, June 23, 2012

manfaat dan pengaruh massase


Manfaat & Pengaruh Massase
Untukmemahamimanfaatdanefekdaripijat, pentinguntukmempertimbangkanbagaimanatubuhmeresponfisiologis.
Pijatmelibatkanduajenistanggapan:
  • tanggapanmekaniksebagaihasildaritekanandangerakansepertijaringanlunakdimanipulasi
Penggaruh Massase pada Sistem rangka
Massase dapat :
  • Membantu meningkatkan mobilitas sendi dengan mengurangi setiap penebalan jaringan ikat dan membantu untuk melepaskan pembatasan dalam fasia.
  • Membantu untuk adhesi gratis, memecah jaringan parut dan mengurangi peradangan.Akibatnya dapat membantu untuk memulihkan berbagai gerakan pada sendi kaku.
  • Meningkatkan otot dan keseimbangan, mengurangi stress fisik ditempatkan pada tulang dan sendi.
Pengaruh Massase pada sistem otot
Massas dapat :
  • Mengurangi sesak otot, kekakuan, kejang dan pembatasan dalam jaringan otot.
  • Meningkatkan fleksibilitas dalam otot akibat relaksasi otot.
  • Meningkatkan sirkulasi darah membawa oksigen lebih banyak dan nutrisi kedalam otot. Mengurangi kelelahan otot dan sakit.
  • Mendorong penghapusan yang cepat dari racun dan produk pembuangan dari otot.
Pengaruh massase pada Sistem Kardiovaskular
Massase dapat :
  • Memperbaiki sirkulasi dengan mekanis membantu aliran darah vena kembali kejantung
  • Melebarkan pembuluh darah membantu mereka untuk bekerja lebih efisien
  • Menghasilkan aliran darah ditingkatkan; pengiriman oksigen segar dan nutrisi kejaringan ditingkatkan dan penghapusan produk-produklimbah, racun dan karbondioksida mempercepat melalui sistem vena
  • Membantu sementara untuk menurunkantekanandarah, karenapelebarankapiler
  • Menurunkan laju jantung karena relaksasi
  • Mengurangi iskemia (iskemia adalah pengurangan aliran darah kebagian tubuh, sering ditandai dengan nyeri dan disfungsi jaringan)
Pengaruh massase pada Sistem Limfatik
Massase dapat :
  • Mengurangi edema (kelebihan cairan dalam jaringan) dengan meningkatkan drainase limfatik dan pembuangan limbah dari sistem
  • Massase secara teratur dapat membantu memperkuat system kekebalan tubuh, karena peningkatan sel darah putih
Pengaruh Massase pada sistem saraf
Massase dapat :
  • Merangsang reseptor sensorik: Merangsang atau menenangkan saraf tergantung pada teknik yang digunakan.
  • Merangsang system saraf para simpatis, membantu mempromosikan relaksasi dan pengurangan stres.
  • Mengurangi rasa sakit dengan pelepasan endorfin (endorphin juga dikenal untuk meningkatkan mood).
Penggaruh Massase pada Kulit
Massase dapat membawa :
  • Perbaikan sirkulasi pada kulit, meningkatkan nutrisi ke sel dan regenerasi sel menggembirakan
  • Peningkatan produksi keringat dari kelenjar keringat, membantu untuk mengeluarkan produk urea dan limbahmelaluikulit
  • Yaso-dilatasi permukaan kapiler membantu meningkatkan warna kulit
  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Peningkatan produksi sebum, membantu meningkatkan kekenyalan kulit dan ketahanan terhadap infeksi
Penggaruh Massase pada Sistem Pernapasan
  • Massase memperdalam pernafasan dan meningkatkan kapasitas paru-paru dengan relaksasi setiap sesak di otot-otot pernapasan.
  • Memperlambat laju respirasi karena rangsangan berkurang dari system saraf simpatik
Penggaruh Massase pada Sistem Pencernaan
Massase dapat :
  • Meningkatkan gerak peristaltik di usus besar, membantuuntukmeringankan sembelit, kolikdan gas
  • Mempromosikan aktivitas system saraf para simpatis, yang merangsang pencernaan.
Pengaruh Massase pada Sistemurin
  • Pijat meningkatkan output kemih akibat sirkulasi meningkat dan drainase limfe dari jaringan.